DIY: looduslik päikesekreem

Lühike ja kaitseta kokkupuude päikesega on meile väga kasulik (D-vitamiin!), aga kui on plaanis veeta päikese käes pikem aeg, siis kasuta kindlasti enne päikese kätte minekut kaitsekreemi, et säilitada oma naha ja ilu tervis ning hoiduda nahavähist.

Kahjuks on poodides enamus päikesekreeme keemiliste filtritega, mida peaks vältima, sest need imenduvad läbi naha vereringesse ning hakkavad päikesekiirguse toimel tekitama vabu radikaale. Need omakorda võivad põhjustada rakukahjustusi, hormonaalseid häireid, kiirendada naha vananemist, jne.

Enamik külmpressitud õlisid sisaldavad naturaalset kaitsefaktorit, aga üldiselt on see madal ja sobib tõmmuma nahaga inimestele. Kõige tugevama loodusliku kaitse annavad vaarikaseemneõli, porgandiõli ja nisuiduõli.

Äärmiselt tõhusa loodusliku päikesekreemi saab aga ise väga hõlpsasti valmistada, lisades looduslikule kehakreemile titaandioksiidi või tsinkoksiidi. Need mineraalid ei imendu naha sisse, vaid loovad tugeva, päikest peegeldava kaitsekihi pakkudes kõrge kaitsefaktori.

Kuna meie kaubamajades ja ökopoodides on mineraalsete päikesekreemide valik üsna nigel, siis otsustasin, et teen selle hoopis ise. Tsinkoksiidi tellisin Hobipunktist, et see segada Green Nature porgandikreemiga. Lisasin ka natuke avokaadoõli, sest tsinkoksiid võib natuke nahka kuivatada ning paar tilka lavendli eeterlikku õli, selle nahka rahustavate omaduste tõttu.

50g kreemi sisse lisasin tsinkoksiidi 5g, mis annab kreemile kaitsefaktori SPF 6-11. Kahel viimasel päikselisel päeval olen kreemi katsetanud ja olen ülirahul. Kreem imendub kiiresti ja jätab naha mõnusalt matiks, aga samas piisavalt niisutatuks. Ja mis kõige tähtsam - pääsesin päikesepõletusest, mis minu heledal nahal on kerge tekkima.

Kindlasti ära kasuta päikesekreemi tegemisel tsitruseliste eeterlikke õlisid (või kreeme, mis neid sisaldavad), sest need on fototoksilised (võimendavad UV kiirgust)!


Head päevitamist!

DIY: Ingveri ja lavendliga kehakoorija

Väga lihtsasti valmistatav kehakoorija, mis on 100% naturaalne. Jätab naha ülipehmeks, niisutatuks ja meeldivalt lõhnavaks.

Vaja läheb:
50ml kookosõli
50ml magusa mandli õli
1 spl tükeldatud ingverit
toorroosuhkrut
8 tilka lavendli eeterlikku õli

Kuidas teha:
1. Kuumuta ingveritükke kookosõlis 5-10 minutit. Ära õli keema lase! Eemalda kuumuselt ja kurna.
2. Sega kookosõli sisse magusa mandli õli ja lase õlisegul jahtuda toatemperatuurini.
3. Lisa õlisegule suhkur kuni soovitud konsistentsini. Mulle meeldivad õlisemad koorijad.
4. Lisa lavendli eeterlik õli ja sega kõik korralikult läbi.
5. Tõsta purki ja naudi suurepärase lõhnaga koorijat vannis või dušši all :)


Suhkru võib vabalt asendada meresoolaga või teha koorija suhkru ja soola segust.
Kookosõli niisutab ja noorendab nahka, on abiks ketendava naha korral. Magusa mandli õli pehmendab ja niisutab nahka, leevendab nahaärritusi. Suhkur puhastab ja koorib. Ingver on soojendav ja ergutab vereringet. Lavendli eeterlikul õlil on nahka uuendav toime, samuti rahustab ja niisutab.

DIY: šokolaadi-apelsini kehavõi

See toode lõhnab oi kui magusalt, on 100% looduslik, muudab naha väga pehmeks ja seda on ülilihtne valmistada.

Vaja läheb:

2 spl rafineerimata kakaovõid
1 spl rafineerimata kookosrasva
1 spl magusa mandli õli
5 tilka E-vitamiini
4 tilka magusa apelsini eeterlikku õli
4 tilka vanilli eeterlikku õli

Soojenda väikeses kausis kakaovõi ja kookosrasv sulamiseni. Seejärel lisa magusa mandli õli. Lase segul natuke jahtuda ning lisa E-vitamiin ja eeterlikud õlid. Aseta külmkappi. Kui õlisegu hakkab tahenema, mikserda see vahuks. Sellest kogusest sain natuke rohkem kui 50ml.

Seda üliniisutavat võid on hea kasutada peale vanni või dušši, kui nahk on veel niiske.
Kakaovõil on siluvad ja nahka pehmendavad omadused, sobib hästi väga kuivale nahale. Magusa mandli õli sisaldab rohkelt vitamiine, mineraale ja küllastamata rasvhappeid.

Hoian seda kehaniisutajat külmkapis, sest toatemperatuuril sulab see õliseguks ja kaob ilus vahune välimus.

DIY: kehavõi + 5 ihupiima.

Tänases postituses tutvustan viite ihupiima, mis minu kapis koha on sisse võtnud. Lisaks sai ükspäev tehtud üks suurepärane naturaalne niisutav kehavõi.
Viimasel ajal olen hakanud retsepte uurima, kuidas ise endale kasulikest külmpressõlidest ja eeterlikest õlidest nahahooldusvahendeid teha. Ja siin on esimene katsetus.

Minu kreem sisaldab:
2 osa külmpressitud kookosõli
1 osa külmpressitud rafineerimata sheavõid
1 osa külmpressitud kameeliaõli
1 osa Jason Natural Aloe Vera geeli
Neroly porgandiõli

Sheavõi asemel võib kasutada edukalt ka nt kakaovõid, kameeliaõli asemel nt jojoobi, aprikoosiseemne, magusmandli või muud vedelat õli. Vabalt võiks lisada ka vitamiin E-d (õli kujul) ja väga hästi sobiks ka mõni meelepärane eeterlik õli.

See kreem sai lihtsalt suurepärane! Nii mõnusa koostisega ja nii hästi niisutav. Külmas kehavõi tahkub, aga nahale kandes hakkab mõnusalt sulama. Selline kreem sobib imehästi suveks - õhtul enne magama minekut peale määrides aitab sheavõi päikesest põlenud nahal taastuda, pakkudes täiuslikku niisutust ja kiirendades rakkude uuenemist, porgandiõli kinnistab päevitust. Samamoodi sobib kreem ka hommikul, sest naturaalsetel õlidel on looduslik päikesekaitsefaktor - kookosõlil SPF 2-8, sheavõil SPF 3-6. Porgandiõli soodustab naha pruunistumist. Igal juhul tasub järgi proovida!

Nüüd väike ülevaade minu üsnagi naturaalsetest ihupiimadest:

• Dr.Hauschka Lavendli-sandlipuu kehapalsam 145ml.

Sellest kehapalsamist kirjutasin SIIN. 

• Cowshed Knackered Cow Relaxing Body Lotion 300ml.

Lõõgastav ihupiim sisaldab segu eeterlikest õlidest - lavendlit, et taastada harmoonia ja eukalüpt, et leevendada väsinud lihaseid. Rikastatud loomulikult niisutava kakaovõi ja E-vitamiiniga, antioksüdandiga, mis aitab kaitsta nahka enneaegset vananemist põhjustavate vabade radikaalide eest.

Mulle väga meeldib selle kreemi lõhn, aga kuna see on üsna tugev ja spetsiifiline, siis iga päev kasutades vb hakkaks vastu. Ihupiim on pigem kreem, sest on pakema konsistentsiga, samas imendub nahka kiiresti. Niisutab piisavalt hästi. Plusspunktid selle eest, et kreemis puuduvad parabeenid, petrokemikaalid, sulfaadid. Kuna sain selle ihupiima väga soodsa hinnaga, siis olen üldiselt rahul, aga poodi uuesti ostma seda ei torma.
 

• Anne Lind Apelsini-ingveri ihupiim 150ml.

Stimuleerivad lõhnad hellitavad keha ja äratavad meeled ellu. Meeldivalt värske ja õrnalt hoomatav aroom. Apelsini õli annab soojust, naudingut ja empaatiat. On rahustava efektiga. Ingveri õli aitab luua uut energiat. Ihupiimas on 100% looduslik aroom ja taimsed ekstraktid, säilitusainetevaba, sünteetiliste lõhna- ja värvainete vaba, silikoonivaba.

Tõsiselt hea ihupiim igapäevaseks kasutamiseks - imendub väga kiiresti, samas niisutab väga tõhusalt ja lõhn pole pealetükkiv, selline mõnusalt värske ja vürtsikas. Üks lemmikumaid ihupiimasid, mida kasutanud olen! Proovin kindlasti teisigi Anne Lind kehaniisutajaid.

• Benecos niisutav kehakreem 150ml.

Rikkaliku koostisega värskendav ja niisutav kehakreem. Sisaldab seesamiõli ja päevalilleõli, saialille ja pärnaõite ekstrakti, naistepuna, musta leedrit, kibuvitsa ja nõgesejuure ekstrakti. Loodusliku lõhnaga essentsiõlidest.

Kreemil on tagasihoidlik lõhn, imendub väga kiiresti. Niisutada võiks rohkem, aga kui just väga kuiv nahk pole, siis ajab asja ära. Uuesti ei osta, sest mu nahk vajab tugevamat niisutust.

• Joik sära andev kehakreem magusmandli õliga 150ml.

Rohke magusmandli õli, sheavõi ja kookosõliga rikastatud kehakreem niisutab ja paneb naha särama. Looduslikud mineraalid annavad ihule õrna sädeluse. Kreem on kiiresti imenduva koostisega ja sobib suurepäraselt päevitunud naha esiletoomiseks või kahvatuma naha tooni ühtlustamiseks.

Kasutan seda kreemi ainult jalgadel, käsivartel ja dekolteel, et suvel päevitust esile tuua. Õnneks on sädelus piisavalt tagasihoidlik, et seda suvel igapäevaselt peale määrida ja tõesti teeb nahatooni ühtlasemaks ja ilusamaks. Kreemil on mõnus vaarika lõhn ja niisutab tõhusalt (nagu kõik Joik kehakreemid). 


Mis on sinu lemmik kehakreem, ihupiim?